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内臓脂肪

内臓脂肪を減らすにはシンプルに食事と運動?

忙しさのあまり、不摂生が続き、運動不足の方、おなかに膨らみが出てきていませんか? おなかの脂肪は、一般的に内臓脂肪が原因です。 現在の生活を続けていれば、おなかは大きくなる一方かもしれません。 ですが、ちょっとした努力の積み重ねで、内臓脂肪を…