ヘルシーファン.ねっと

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コレステロール

食生活を改善しよう! コレステロールを下げる食品 について

コレステロールは人間な体の中にある脂質の一種になります。 つまり、油です。 油といっても重要な役割があり、細胞膜やホルモンや胆汁酸の原料となっています。 しかし、そのような役割のあるコレステロールは、増えすぎると生活習慣病の原因となってしまい…

コレステロールを少しでも下げたい人のために

血液検査で、必ずといっていいほど検査される項目がコレステロールです。 コレステロールがなぜ重要なのでしょうか? それは、コレステロール値の異常が、多くの人が命を落とす病気の原因となるからです。 ですが、コレステロール値の値が悪いとしても、自分…

卵を食べるとコレステロールが上がるはウソ?

あなたは、今日は卵を食べましたか? 卵を使った料理はたくさんあります。 自分が知らないだけで、毎日食べている人もいるかもしれません。 一方で、意識的に卵を食べている人もいるでしょう。 卵を食べることでコレステロールが上がるかもしれないという心…